Aeli

Aujourd'hui je suis fière de moi, journée équilibrée, j'ai atteint les 1200cal sans partir en vrille. Toujours pas de pesée malgré la balance qui me regarde de son oeil sournois. Je sais qu'il ne faut pas que je cede, mon corps va avoir besoin de quelques jours pour assimiler ma nouvelle alimentation.

Aujourd'hui du coup :

Matin 120g de riz complet a l'aspartham et cappuccino
Midi salade composée (chevre/tomate/chou/patate/laitue) et fromage blanc
Aprem 3 petits chocolats
Soir poireaux au steak soja, pain complet et sylphide, fromage blanc et meringue au son