Aeli

Apres le réajustement de mon programme, j'ai essayé de repartir sur une base de 500cal/jour. Je pensais y arriver mieux ainsi.

Verdict :

-Negatif : trop élévé encore, en flirtant avec mon seuil psychologique, j ai plusieurs fois buggé en ne sachant plus m'arreter resultats = 3 jours sur 7 entre 1500 et 2000cal (petites compulsion) et un à 148cal.

De plus, j ai tenu une semaine sans pesée mais ma balance me lache donc je sais pas combien je fais et ca m angoisse.

- Positif : pas de vraies crises à proprement parlé.

Programme pour ma deuxieme semaine, 300cal histoire de m'apaiser car le "petite voix" me torture trop et j'ai besoin de dégonfler un peu.

Je me decois un peu car j'ai l'impression de régresser mais la voie de la guérison n'est pas simple, il me faudra surement beaucoup de détours avant de trouver le bon chemin mais je continue d'y croire. Il me faut juste garder ma motivation, mon but : etre maman, ce qui j'avoue me fait un peu défaut en ce moment...