Un mois et demi plus tard
Cela fais longtemps que je n'avais pas posté, j'étais pas particulièrement fière de moi.
J'avoue avoir moins combattu l'ano ces dernière semaine afin de me concentrer sur la boulimie qui me détruit le plus.
Résultats : pas de grosses crises à 4000cal depuis bien longtemps, la dernière remonte au 2 mai soit plus d'un mois. Et la derniere fois que j'ai compulsé sur 2300cal remonte au 22mai (lendemain de mon anniv, resto avec ma mere pour feter ca, pas su gerer) Sinon dimanche, repas de famille ou je me suis forcé à manger "normalement", ca a été dur.
J'avais tenter ABCDiet afin de me forcer à avaler un minimum chaque jours mais les attributions de cal coincidais mal avec mes activités (exemple jeune un jour où je bossais sur le chantier) donc je suis repartie sur cette optique de modifier chaque jour mais ces derniers temps ca tournait entre 100 et 400cal.Mon corps est plus que jamais en mode famine, la moindre augmentation me fait gonfler donc poids plutot stable.
Gros savon de mon coeur, pendant deux heures elle a tenté de me résonner, constatant que certe la bouli va mieux mais que je m'enfonce dans l'ano. Une part de moi continue de penser que je controle. On a conclu par un deal : je remonte à 500cal/jour, on refait un point dans un mois. "La petite voix" me torture depuis hier soir du coup, me martele que je vais grossir, etre encore plus enorme...
Ce matin bonne surprise : moins 1.9kg par rapport à la veille donc repas de famille éliminé. Cette augmentation de cal a dû rebooster mon métabolisme j'imagine, esperons que remonter à 500/jour ait le meme effet, je suis terrorisée d'avaler autant.
Dans l'idéal il me faudrait éviter la balance quelque temps, que mon corps se regule face à ce changement mais je ne suis pas sure d y parvenir...
A suivre donc...
